Коронавирус, страшное слово, которое ворвалось в жизнь людей относительно недавно.
Многие на собственном опыте знают что это такое, потому что переболели. По данным ученых и медиков, коронавирусом можно переболеть повторно. Именно поэтому нужно знать правила защиты и пользоваться ими постоянно.
1. Маски.
Уже почти год в России объявлен масочный режим. Маска позволяет защитить дыхательные пути от попадания и распространения инфекции. Существует одноразовые маски, их следует менять через каждые 3 часа, потом их утилизировать.
Так же популярны многоразовые маски, которые можно стирать и обрабатывать горячим паром, для полной стерилизации.
2. Антисептик.
Антисептические средства стали использоваться ежедневно, теперь они есть везде и в дамской сумке, машине и даже дома. Это удобный способ обработать руки без доступа к воде и мылу. В составе средства должен содержаться спирт, именно он убивает микробы и инфекции.
3. Салфетки.
Салфетки, защищают поверхность рук от касания в общественных местах. Микробы живут на поверхности несколько дней, именно поэтому следует носить с собой бумажные салфетки.
4. Перчатки.
В активный пик короновируса перчатки была редкость, а цены очень высокие. Но спустя год, перчатки можно приобрести в любой аптеке или в магазине. Ношение перчаток позволяет обезопасить себя от микробов. Частое ношение перчаток может вызвать раздражение, поэтому следует наносить увлажняющий крем.
5. Химические средства.
После прихода с улицы на одежде и обуви остаются микробы и инфекции, именно поэтому следует производить частную уборку квартиры. Для этого подходят средства с высоким содержанием хлора. Уличную обувь нужно мыть каждый день и так же обрабатывать. По возможности часто менять полотенца, на них скапливаются микробы. Поверхности в квартире обрабатываются средством с содержанием хлоргексидина.
6. Витамины.
Для поддержания здоровья нужно принимать витамины, особенно с большим содержанием витамина «С». Перед приемом витаминов, стоит сдать анализы и проконсультировать с врачом, для подбора витаминов.
7. Образ жизни.
Здоровый образ жизни, помогает не только поддерживать тело в хорошей форме, но и повышает иммунитет. Заняться активными домашними делами, снизить количества стрессовых ситуациях и по возможности кушать больше фруктов и овощей.
8. Оставаться дома.
В период атаки короновируса был объявлен карантин и все сидели дома. Сейчас так же следует больше времени проводить дома и избегать общественных мест, ведь это большой риск заразиться и переносить инфекцию. Так же запрещено собираться большими компаниями.
9. Вакцинация.
Российские ученые и медики изобрели вакцину против короновируса. Сейчас любой желающий может поставить прививку. Она ставится в несколько этапов, во многих случаях выявлена разная реакция.
10. Проветривание.
В ежедневном порядке нужно проветривать квартиры, помещения. В хорошо проветренном помещении не скапливается вирус и инфекции.